第二十九章 真的可以为所欲为 (第3/3页)

领到一台放平的机械前，介绍道：“这个是腹肌板，等会腿勾前面，上半身仰卧起坐就行，效果应该可以的。”

米皓左看看右看看，觉得它也就是个宽点的条凳，很好奇地问程乾睿：“程哥，这个很有用吗？”

程乾睿撩起T恤，腹肌轮廓若隐若现。

妈耶。

现身说法加男色诱惑，米皓立刻仿佛打了鸡血：“练！”

然而他向来记吃不记打，短短几分钟，已经忘记了之前跑步机的惨痛教训，躺下去用腿勾住前面的横杠，在程乾睿微微托着后腰的前提下快速地做了十个卷腹。

然后。

米皓惨叫：“啊啊啊啊啊好疼啊程哥我不行了我真的好疼啊呜呜呜！”

程乾睿右掌直接贴住他的腰：“不许睡下去，就这样休息十秒。”

什么？只有十秒？？？？

“十，九，八……三，二，一……起来。”

中间的几个数呢程哥？？？？？

程乾睿把手一收：“继续。”

米皓：“……嗯……”

米皓：“……呼哧……呼哧……”

米皓：“程哥……嗯……真的好累啊，不行了……”

程乾睿笑笑：“程哥不累。”

米皓：“……”

啊。

我米皓就是死，死公司，被倪梦按在办公室里怼，都不会再来健身房第二次！

肉兔摸着酸痛的肚肚，委委屈屈地做卷腹。

半分钟后，程乾睿坐到他身后，伸手给米皓揉背和后腰：“好了，休息。”

米皓：“！！！”

程乾睿把水壶递给他：“不要发嗲，有效果的，好好练。”

米皓：“嗯……嗯。”

程乾睿了不起啊？？？？？

米皓内心乱撞到鼻青脸肿的小鹿告诉他，Sorry啊先生，暗恋对象真的了不起，真的可以为所欲为。

诶嘿，还要来，还要来。