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分卷阅读54 (第3/3页)
天~三天才量一次体重5.卡关是减肥失败的最大原因所以当你一发现体重停止下降 就两天不要量体重!(其实卡关是身体正在调整你的外观 追上瘦下的体重)6.当感到饥饿是因为正在瘦 所以饥饿时要撑住不要想什麼好吃的东西 去幻想自己瘦到目标体重的完美样子如果看到美食想吃,就想 如果没吃可能又多瘦半公斤!7.依你的新陈代谢好坏,有些人一天可以瘦1公斤 有些人0.5公斤如果你睡前的体重跟当天睡醒时的一样你隔天睡醒就又会瘦罗!.超过点不要吃东西!饿了就撑!不然就滚去睡或找点事情做!9.少坐在电视前,也不要做些会让两只手空著的事情让自己手很忙 就会忘记吃东西了10.泡面比什麼都可怕3131、三一章(完)...“你要去哪儿呢。”不知道啊。真的很茫然了。好像发生过很多事,突然瞬间都变得没有意义了。我叹了口气,忍不住想问,你跟我兄弟这事儿,你该早知道的,当初又发生了那么多的事儿,你究竟怎么想的。又想,算了,不知道他会跟我怎么解释,反正又是骗我的,我也不想听,以后也不会再相信了。很多人临死前都会喊娘。我想我也算是在鬼门关走过一圈的人了。煌儿一问,我眼泪刷就落下来了。“我要去找我娘。我谁也不想见了,我想见我娘……”“白儿。”煌儿坐在我身边,看我捂着脸,仰在床上哭,伸出手想摸我的脸,还没碰到的时候,就被我慌忙躲开了。煌儿手停在半空,立刻就收了回来,我哭得伤口痛,便压抑住心绪,喘、息几下,稳定下来。然后用连我自己都觉得冷静的声音道。“陌离白说,我跟你是通……奸,通……奸,你懂么……”煌儿阴沉着脸,也不搭理我,我们明明靠在一起,他坐在我身边,我躺在他床上,
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