训练计划制定（2）（认系统为主） (第1/4页)

    而且说起来，室内跑步不能穿衣服，但是这样的话会造成胸部下垂诶......

    虽然小妮并不关心自己的身体健康，但毫无疑问，一旦发生了这种事情，对于主人们在使用小妮时的快感一定会有所折扣......

    【请放心，为应对这一点，系统将为您提供额外有偿支持】

    系统及时出声，打断了小妮的想法。

    小妮这才缓缓松了一口气。

    对呀，对于一个打着万能旗号的系统，连这种事情都做不到的话岂不是太对不起它的名号了？

    小妮放心，并且更加大胆的编辑起了接下来的自我调教规则。

    性虐适应。

    这一点自然是必须的啦，小妮是性奴隶，是肉便器，是母畜......

    总而言之，主人需要小妮是什么，小妮就得是什么，那么性虐自然是必不可少的一部分。

    而为了在主人发布性虐命令时能够更好的服从，更好的让自己的身体拥抱性虐过程，让自己的身体提前适应这个过程自然是必不可少的一部分。

    十八，目前暂定可能需要训练的性虐部位包括乳房，乳头，肛门，尿道，骚穴，口穴。需要适应的项目包括疼痛，寒冷，排泄禁止，边缘控制。

    每一项均需小妮饱含热情的完成日常训练，并适当随着时间增加时间与难度。

    应随时准备好增多性虐项目的准备并随时规划。

    十九：乳房相关，小妮的骚奶子因为大小原因难以完成乳交，这样的话，骚奶子就应该发挥出其他的用途，比如用作沙包，供主人鞭打；比如用作飞镖盘，供主人们玩飞镖游戏时使用。

    故该项主要针对该两种使用方式做相关训练。

    小妮应每日用手掌扇骚奶子不低于五十次，并且在扇时同时忏悔‘为什么不长大一点给主人乳交’为中心思想的忏悔词。

    每日忏悔词不能与往日重复，否则惩罚系数加一。

    小妮应尝试出可用于乳房飞镖的飞镖器具，让主人娱乐的同时保证自身骚奶子健康，以供下一位主人的正常使用。该不做惩罚，但若未尝试出，小妮应在睡前忏悔。

    二十：乳头相关，为了给主人提供更好的视觉体验，乳晕以粉色最佳，若不为粉色，应通过‘系统’及时变回粉色，但每一次变黑惩罚系数加一。

    乳头为针对主人可能的啃咬以及母乳需求或play训练，故设立下训练有：

    1，每日使用各种夹子夹双乳至少半小时，过程中应适当跳跃或运动以确保夹子稳固的夹在乳头上确定训练效果，若过程中掉下，重新计时并惩罚系数加一。