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百合汤。”

莲子和百合都是提前泡好的，陈主任在做时，季央就在一旁打下手。

节目里的煮汤相比于生活中的少了一些烟火气，厨房什么的都很干净，也没有油烟。

季央特别激灵，不用陈主任提醒就知道该把什么东西往上递。

拍摄十分顺利，季央觉得自己的心都跟着平静了下来。

还是要多参加类似的活动呀，修身养性多好啊。

一小锅莲子百合汤煮好之火，陈主任舀了一小碗。

主持人说：“季央尝一尝吧。”

季央十分高兴的喝了一小口，然后满脸笑容开始赞扬：“陈主任煮的汤很好喝，莲子松软，百合一咬就烂了，汤也是甜甜的。就在清晨推开窗，阳光恰好，感受到清晨的风拂过，喝一口一整天心情都会变得很好！”

她描述得特别玄幻，但架不住脸上的表情丰富，仿佛不是在喝汤，是在吃着什么世间难得的美味。

这样的表情特别能引起人的共鸣，让人忍不住也想尝一尝。

在场的老人便是这样想的，这汤看起来真的不错，回家也给我儿子/孙子煮汤。

陈主任笑道：“百合莲子汤有补肺润肺消除疲劳等作用，但是再好喝的汤也不能多喝，凡事要讲究个适量。”

季央笑着说：“要不是陈主任说要适量，我都能把这一锅喝完，太好吃了。”

主持人笑道：“季央别觉得遗憾啦，陈主任今天可不止为大家带来了百合莲子汤，还有陈主任熬制的中药，虽然百合莲子汤不能多喝，但陈主任今天带来的中药可不少。”

主持人笑着说完，眼见着季央脸上的笑慢慢龟裂。

她没听错吧？

中药？？？

这不是一个养生节目吗？为什么有中药？

季央对中药可谓是深恶痛绝，她读高中的时候，每次来大姨妈都疼得死去活来，她妈便给了她买了很多中药调补。

后来姨妈痛总算好点了，她便也没喝中药了，但是关于中药的记忆深深停留在记忆力，无法抹去。

陈主任打开一个袋子，然后说：“这款中药对女性很好，经常服用可以让皮肤保持柔嫩而有光泽。”

季央一狠心一闭眼，动作十分果断地……喝了一小口。

又