分卷阅读11 (第3/3页)

持每日最基础的训练。

加油！

她在心底对自己再说了一次。

☆、第8章真正的对手

回到房间轻手轻脚收拾好训练用具，何翩然正打算离开。

“站住！”

临出门，一声爆喝传来，还不等她回头，整个人就被拎回房间。

“你去哪？”许伊昨天自由舞发挥出色，刷新了自己的个人最好成绩，心情好的没话说。

“训练啊。”何翩然一脸坦然，眨了眨眼。

“练什么？”

“体能，有氧，肌群训练，再加点力量。回来后再看看中国杯的视频，为了准备这次比赛，中国杯的消息我半点都不知道。”

“正好，”许伊挑眉，“我们一起。”

“好啊，好啊！”何翩然笑着点头。

半个小时后，她发现自己大错特错已经晚了。

许伊的所谓训练原来是传说中的压马路逛街扫荡。

“你玩我？”何翩然站在商场门前，牙龈都快咬出血来，“这算哪门子训练。”

许伊露出狡黠的笑，眼睛眯起眼角微微下垂，像极了狐狸，“这你就不懂了，逛街是最综合的训练，首先锻炼耐力和体能，其次，腿部肌群从大腿到小腿都能得到系统加强，最重要的是，拎东西时上肢力量也能充分训练。这么完美的训练计划，你居然觉得我在玩你？何翩然，你可以质疑我，但不能质疑我的高级训练法！”

现在大呼上当也晚了，何翩然一脸无奈扫了眼根本望不到头的商业街。

看见她的神色，许伊的变脸速度比在场上还快，马上可怜兮兮地贴过去，几乎整个人都黏在她身上，“我们认识半年，你都没陪我逛过一次街，你说，你是不是对不起我？我都没有一句怨言，陪你训练陪你吃饭，晚上还牺牲打dota的时间给你加练，没有功劳也有苦劳，难道在你眼里，我就那么不值得一陪吗？”

何翩然汗如雨下，“你现在就可以回去接着玩dota。”

“翩然，亏我那么辛辛苦苦当你陪练，你就是这么对待我的吗？你无情无