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教教我们怎么锻炼吧？让我们身体暖和一些，也能更好地学习！”

大家都说好，还一致要求体育老师让楚辞教他们锻炼。

体育老师吃味道：“看来我在你们班是无用武之地了！既然大家都想要楚辞来教，那楚辞，你出来吧！”

楚辞眨眼笑笑：“老师，你要不要一起学？”

“……”体育老师气笑了。

楚辞每天都会早起修炼，她有一些自创的法诀，帮助她从万物中吸取精气，人的身体气足了，阳气阴气达到和谐统一的地步，那就如同五行八卦一样，气周而复始在体内循环，这样一来，身体本就会变得非常健康，一个健康的身体是不该那么怕冷的，女生之所以比男生怕冷，就是因为很多女生身体虚，阴气重。

想到这，楚辞先教大家一个简单的小口诀，这个口诀可以帮助大家调理精气。

“咱们锻炼的第一步是要精神专注，只有精神专注，做任何事才能成功。”

等大家静下心来，心神安宁后，楚辞才把口诀告诉大家，又教了一套养身的拳法。

也是奇怪，这一套简单的口诀和拳法用过之后，大家顿时觉得没那么怕冷了，就好像身上穿了件羽绒服一样。

虞棠激动道：“真不冷了，好神奇啊！”

“确实，我今天来大姨妈都没那么疼了，这个口诀好灵啊！”

“身上好像热了起来，感觉每个关节都暖暖的。”

每个学生都反应有效果，楚辞笑着看向他们：“好了，这就是简单的心法和拳法，大家每天早上起来都可以练一练，时间久了对身体有好处，也有利于让你们更专注地学习。”

“啊……难怪楚辞并没有怎么认真，学习却这么好，原来都是这样练出来的。”

楚辞耸肩，没有否认，她虽然也努力，但比起其他学生来说还是努力的太少了，之所以成绩好，是因为她的效率高，修炼的人首先会更专注，一个人只要能做到专注这一点，就成功了一半。

之后，体育老师去办公室说起这事，大家都议论起来，项文海也没