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法，柳一从骨子里熟悉，甚至能够更合理的进行细化。

负重前行不仅锻炼发达的肌肉，更能够无形中提高内力的运转。

这种类似于现代的训练方法是柳清溪从一些电视剧里看来的，还有类似于真正男子汉的综艺节目。

至于具体真实的情况，她也是一知半解，但总体上效果应该还行。

天气越发寒冷，人们出门都穿上厚厚的棉衣，谈笑间浓浓的雾气出现在眼前。

护院训练之际，柳清溪也没闲着，两个厨娘手脚麻利，一看就是做惯了活计的好手。

“姑娘，您不用动手，交给我们俩就成。”两个妇人的手在冰冷的水中红彤彤一片，然而依旧阻止柳清溪动手。

“没事儿，许婶儿，叶婶儿，烧点热水洗菜没那么冻手，咱们这边冬天冷的很。”柳清溪去年深有感触，今年再次面对如此高冷的天气，依旧觉得难熬。

前世生活的时代，不说温室效应带来的天气变化，单单暖气空调遍布每一个角落的城市里，感受不到高冷的痛苦。

不管是办公室，还是家里，暖烘烘的温度和春秋没什么区别。

可是这里不一样，什么都是原生态的，取暖也是靠烧柴，而对于农家人来说，上山砍柴也是大工程量。

许燕和叶荷就是考虑到这个原因才尽可能的节俭。

或许有人会觉得不过短短几日，怎么可能全心全意为新主子，可两人就是打心眼里敬佩柳清溪，更是把她当做自己的孩子。

就在这时，一个五六岁的小姑娘扎着粉红色的头花蹦蹦跳跳走来，停在许婶儿的身边。

小小的姑娘带着点奶声奶气：“娘，做什么好吃的？”

忽闪忽闪的眼睛里充满童真，吧唧吧唧的嘴巴反而更加可爱，忽略瘦巴巴的身体的话，就是可爱小萝莉一枚。

许氏看着天真烂漫的女儿，喜极而泣。

因为夫家的重男轻女，女儿即使在她的庇护下，依旧吃不饱穿不暖，五六岁的小姑娘骨瘦如柴，遇到人就怯生生的不敢说话。

而来到柳家