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    多少损伤，肌肉的韧性很强。

这是一可造之才啊。

却硬生生的被养成了一废物。

凝郡主歇了会儿后，将士拿教鞭过来，害怕挨打，凝郡主咬牙爬起来，道，“别打了，我跑就是了。”

她现在才知道楚三对她有多好，他只要她走，拿柳条枝抽她，他们用的是鞭子，抽的比楚三重多了，而且跑步就算了，还要她在腿上绑上沙袋，走都走不动了，还要她跑。

凝郡主真的有种生不如死的感觉，做男人一点都不好，吃的苦头比女人多多了。

凝郡主和将士们一起训练，她速度慢，一直在拖后腿，但是将士们训练半个时候就扛不住了，她还能坚持。

就这样，凝郡主扛过了三批训练的将士，最后倒在地上装死，“别叫我训练了，你们就是打死我，我也没力气了。”

第八百零九章轻功

凝郡主说没力气不是撒谎，她是真没力气了。

自打被楚三从燕山兄妹住处找到后，她就没吃过一顿饱饭，每顿饭大概就吃了三分饱，这些天胃都给饿小了。

吃那么点饭，却要她和将士们一起训练，她现在饿的饥肠咕噜了。

她吃的不多，将士们也知道，其实之前凝郡主一个大男人吃的不多，没少被将士们数落。

一个大男子，和女人吃的差不多，几口饭就饱了，能有力气才怪。

将军过去把凝郡主扶起来道，“以后跟着我们训练，保管你身子比铁块还坚硬。”

说着，将军捏了捏凝郡主的胳膊和肩膀……

这肌肉比他的还结实。

两位将军把凝郡主扶了回来，正好被明澜瞧见，她走过来道，“她怎么了？”

将军笑道，“没事，他只是在训练场多训练了一会儿，累着了，歇一会儿就没事了。”

明澜要扶凝郡主，将军道，“我们扶着就行了。”

他们直接把凝郡主扶进了大帐，楚三正脚踩在椅子上，和楚离研究怎么把城池夺回来。

圣山长老说他们的时间不多，他们已经浪费了