教练,我没吃!_分卷阅读158 首页

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   分卷阅读158 (第1/3页)

    感悟到,人的身体真的是一台非常精妙的仪器,如果哪部分出了小状况,那么引起的就是连续的反应。怪不得她一直求细长腿而不得,原来真正的原因出在这里!

虽然道理知道得很明白,也很清楚自己应该努力去做这种矫正,但真正做起这种矫正锻炼才知道,过程相当的辛苦。

每一次,考拉都做到精疲力尽,疼得腹部发酸。

而且为了让大腿变得更加的纤细和好看,考拉要时不时地做各种拉伸。现在她的许多训练已经跟魏芳他们的力量训练完全不同,更多的是耐力训练和形态训练。做起耐力和形体训练之后,考拉才发现,原来力量训练是最简单的。因为只要做成规定的组数就可以,但耐力训练,却是你要保持一个原本就难到极致的动作长达一分到两分钟。不论多么酸疼,多么难受,也一定要坚持。

坚!持!

“小考拉,你的面部表情可不可以别那么狰狞?总感觉我是在对你实行满清十大酷刑。”晓宇站在考拉的身前,抱着双臂,笑呵呵地看着考拉说。

“你以为这不是满清十大酷刑吗?简直每一个动作都能要了我的老命。”考拉一脸黑线地说。

她的话让晓宇更加笑得开怀。

“对了,你也教过很多的女学员吗?”考拉像突然想起什么似的问。

“怎么?学员还分男女吗?”晓宇怔怔地问。

“拜托!你不要总是给我来这种冷幽默好不好?”考拉简直无语透了。

跟TANK的直接了当相比,晓宇这种狐狸似的狡猾简直折磨得考拉想抓狂。

看着考拉的样子,晓宇不禁笑了出来。

“其实对于我们教练来讲,真的是没有什么男女之分,”晓宇收敛起调侃笑意,认真地说,“刚开始入行的时候,见到漂亮的女性可能也会觉得心怦怦直跳,但时间长了以后就觉得大家都一样,不管是老是少是美是丑,全都一视同仁。”

晓宇虽然是在栏目里担任康复医师的工作,但他本身也是专门负责身姿纠正和康复的教练,尤其擅长普拉提。

这一次,
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