教练,我没吃!_分卷阅读97 首页

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   分卷阅读97 (第3/3页)

中的那样呢……还是……考拉自己根本就是在期待着什么。

天哪噜,怎么可能!真是不敢想象,啊啊啊啊,不,是绝!对!不!可!能!

老妈和老爸就这样接走了多多,对于在房间里看到的那一幕,老妈和老爸全都没有提起。只是说考拉刚从房间出来,他们就来到了天空度假酒店,于是魏芳就带着他们去找考拉和TANK了。老妈这样郑重其事的解释,好像是对于打扰了女儿不可描述的事情十分那愧疚似的。这就更加让考拉觉的无地自容。

她有心想要解释,但由于周围的人太多,无法启齿,便只得作罢。而最让考拉觉得瞠目结舌的是,从头到尾,TANK的表现都极为自然。没有半点的芥蒂,这不仅让考拉在心里连连哀叹,这个人的脸皮不是一般厚,赛过装甲车啊有没有?

TANK,这名字也真不是白起的,大有借鉴意味啊有没有?!

我妈走的时候在考拉的手心里悄悄地塞了一个小盒子,并且悄声告诉她说:“这个是女生的必备之物,一定要用!”

什么东西啊?考拉觉得很奇怪,本来想要拿起来看看的,老妈却抓着她的手,示意她,等自己走了再看。

搞什么嘛,神神秘秘的,考拉虽然觉得很不情愿,但还是照做了。后来,考拉就全然忘记了这个小盒子的事情。

自从进入了第二个阶段,大家的训练量就不仅仅局限于跑步,而是增加了很多的力量训练和功能训练。晚上大家来到健身室里,TANK告诉大家,他将带领大家做一组TABATA。

TABATA由日本科学家IzumiTabata博士创造的一种高强度间隔训练方案:高强度运动20秒,休息10秒,持续4分钟,总共8个循环。在很短的时间里,就能燃烧比一般有氧运动相同或更多的脂肪。但是,由于运动强度太大,间隔时间断,所以每次做都像是要了考拉的命一样。

“eon!努力坚持,榨干你们身上的每一滴脂肪,加油!”TANK打着拍子鼓励大家。

这时,江恒带





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