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分卷阅读72 (第3/3页)
/br>于是两个人在房里你追我夺了起来,最后还是秦开欣红着脸,气喘吁吁地认了输,四仰八叉地摊在床上说:“拿着吧,赏你了!”薛曼笑嘻嘻走过来:“妹纸啊,你这体力不行呐,晚上……扛得住吗?”秦开欣翻了个身,把脸埋进枕头里:“就快扛不住了……”要不然我能躲到你这儿来吗?“你多要锻炼啊,跟我去健身房吧?”“去健身房……有用吗?”她支起身子,红着脸看薛曼。“当然有用啦,你看我这柔韧性。”薛曼轻松地在床上劈了个叉,又下了个腰,可把秦开欣给看呆了:“你这怎么练出来的?”“瑜伽啊,每天都练。”“那我能行吗?”秦开欣模仿薛曼的动作,腰差点闪了。“一开始肯定不行,先从基础的开始嘛,来来来,我教你!”秦开欣愉快地在房间里跟薛曼学起了瑜伽,完全没有意识到,别人学瑜伽是为了健身,而她学瑜伽是为了……说不下去,太污了!之后几天,他们白天去程夏的学校实习,晚上就去健身房锻炼,生活过得很充实。秦开欣也是跟着薛曼来了健身房,才知道自己的体力有多差,刚开始减肥那会儿,她还遵循着“黑色幽默”的建议,每天都去操场跑步。后来工作了,她就不锻炼了,还安慰自己,每天的工作强度那么大,肯定不会胖的。的确,她没有反弹,但缺乏锻炼的结果就是,身上的肉都很松弛,看着不胖,其实体脂率偏高。“你要加强力量训练了哦,美女。”r是薛曼介绍给秦开欣的健身教练,这几天,他负责给秦开欣上一些基础的健身课程。r经验丰富人很好,长得又帅气,来找他上课的女学员很多,秦开欣还是因为薛曼介绍,才能排的上号。“怎么样,我这个教练,不错吧?”锻炼结束,薛曼坏笑着问秦开欣,“你看他那胸肌,有没有流鼻血的冲动?”秦开欣一头的黑线,大姐啊,你老公可是展令骁啊,多少人梦寐以求的
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