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功房有两个，三楼她自己专用的一个，二楼还有一个空房间，平时到是许天天用的多。偶尔秦尚啸他们也会过来，便也在这里。此时，他们去的就是二楼。

“你这是要进级了，其实炼体术前三阶并没有明显的瓶颈，只要功夫到了，自然而然就可以进阶。你现在初级的所有动作已经滚瓜烂熟，现在我教你一阶的动作，你只要顺着感觉，做下去就行。”

两人开始，前面的部份，都很流畅，只是到了最后，季颜很自然的就进入一阶的动作。而秦尚啸却在这里卡住了。进阶和未进阶，有着明显的差别。他将一阶练的再熟也没有。

“保持住这个动作，尽量往标准姿势努力。身体里的那些气，你不用管它们，它们会根据体术，去它们该去的地方。”

“恩。”

五分钟之后，秦尚啸支持不住。季颜便让他从头再开始练。每一次都到最后一个动作卡住。那就是明明看着简单，也想象得出来，可想要做到，却就是不能。

而每一次，季颜都会让他在卡住的那个动作保持一段时间。

一直到第九次，秦尚啸的体能已经彻底见底。他虽然还在做着同样的动作，但此时他凭的只是习惯和毅力。而季颜更明白，能不能成，就在这一次了。

终于，当再一次到最后一个动作时，季颜便听“卡”的一声，他身上的几个关节彻底拉开。“成了。”

而秦尚啸再一次保持着那个动作，闭上眼睛。那些之前在他身体里翻江捣海，只差要拆了他的气，此时却乖顺的在身体里流动，最后涌进丹田。服服贴贴，老老实实。而他之前耗尽的力气，也在此时归来。甚至，比之前更加充盈。

“我……”

“接下来跟着我继续，我将之后的动作再教给你。”季颜知道进阶是什么感觉。但现在，更重要的是巩固。

“好。”

季颜将一阶的所有动作演练了一遍，秦尚啸这一次，却只做了三个动作便做不下去了。

“恭喜。”不管如何，进阶总是要恭喜的。

“还要多谢你。”秦尚啸将体能耗尽，瘫坐在地上。

“你在这里休息，自已感悟。进阶之后，可是有很多不同的。”

“好。”