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例子说明吧，你把阳火想像成是一件防身盔甲，有了盔甲，你在和人打架的时候就不容易受伤，阳火强的人盔甲较厚，阳火弱的盔甲薄，没有阳火的人则是没有盔甲，在战场上敌人抢先攻击谁，还有伤亡率哪个高就不用我说了吧？”

简缘点点头。

方宸奕又说：“至於精神力，简单来说就是人本身的意念及毅力，也是灵魂与身体的连结力，精神力强的人不易被迷惑也不容易动摇，鬼魂自然就无法轻易靠近，即便被附身上了，也能动用自身的精神力将外来的灵体赶走。”

简缘又点点头，就像上回的穆淮舟那样。

“精神力就像是一套武功，只要练会了武功，即便没有盔甲，敌人也无法轻易伤害你，你甚至还能反击，且武功和盔甲又不同，你不能靠自己做出盔甲，但你能自己练武功呀，又不用材料。所以我们现在要做的就是帮你训练精神力，这样你懂了吗？”

简缘点头如捣蒜，又问：“但是……要怎麽训练？”

方宸奕搔了搔脑袋，“依靠外力刺激。”

简缘愣了愣，“什麽外力？”

“我。”温润清朗的声音突然响起，只见江祈已经飘到她面前，垂眸定定地看着她，道：“两种方法，一个是我尝试附身你，你必须有效阻挡，另一个则是我附在你身上，而你要试着把我赶走。”

简缘怔怔地看着他。

方宸奕点点头，道：“精神力很抽象，且大多是天生的，很难靠後天训练，但也并非无法训练，当你什麽都不做时，只靠冥想是很难训练的，可要是透过外力刺激，只要能抵挡住那股外力，那也就练成了。”

简缘闻言沉默几秒，道：“我明白了。”她看了看在场的人，问道：“现在就开始吗？”

徐靖低眸看着她，问：“你如果觉得可以，现在就能开始。”

简缘点点头，道：“我可以的。”

简诚拉着她的手，道：“这有点难，你要是觉得不舒服，马上告诉我。”

“没事的。”简缘笑了笑，看向江祈，道：“开始吧。”

江祈微微一笑，点点头，道：“那我开始了。”

他话音刚落，简缘立即感受到一股晕眩袭上脑袋，意识愈来愈模糊，身体里也像是有股力量正在推挤着自己，