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    复习一下昨天学习过的课程内容便可以了。中午，他把一小碗糙米加水蒸着，又从冷冻间拿出一小块牛肉，靠在料理台上发呆。

按照这样的强度，只要能持之以恒地坚持下去，就一定能改变……吧？

等到下午，美丽芭蕾系列正式降临于他的人生。

你这一辈子，有没有为别人拼过命？

omega双眼含泪，想对天空大吼一声——有！我为美丽芭蕾拼过命！

“Two,good,three,four,five......”

光脑在素净的墙壁上投影出一个美丽女人的形象，她肌肤雪白，肢体柔韧，正撑在地面上，动作优雅地舒展着双腿和手臂。

“Andtwo,three,four,five,six......”

强撑着做完一套瘦腿提臀，omega满身湿透，冒汗冒得比在健身房更甚，做到半中央时，甚至一口气没提上来，差点憋成缺氧。

“持之以恒、持之以恒……”他喃喃念叨着，汗水糊在眼睫毛上，让他的视线都成了一片混沌不清的花白，“我要瘦，我一定要瘦……”

一套下来，腿肚抽筋；两套下来，神志不清；三套下来，升仙在心。

最后，他瘫倒在瑜伽垫上，听着“Thankssomuchforjoinioday......”的背景音，整个人犹如被汗水盐渍了一遍，只是瞪着天花板呼呼喘气。

越是锻炼，越是逼迫自己，alpha的话语就在他脑海里刻得越深。

“……书没读过几本，学没上过几天，失败的婚姻，失败的人生……”

“逃避者，失败者，懦夫。”

“你现在受的累，都是过去犯的懒。”

所以，要变瘦，要变健康，要变好看啊。

尽管依然胆小，依然连和人大声说话都不敢，可在他的内心深处，已经不想再被人抛弃，再被人看不起，再这样混混沌沌地活下去了。

漫长而艰苦的第一周终于过去，他在后颈上刷好气息阻隔剂，按照约定又去找了一次A先生。

今天是周末，A先生并不在办公的地点，他给A先生发了简讯，过了几分钟，对