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开始抢着帮大家清洁，早班的人员并不多，大家各忙各事偶尔开开玩笑，气氛显得轻松愉快，对于今天新来的同事大家都还比较满意，长得干净帅气不说手脚还勤快。

一通忙活下来，九点挂牌开始营业，小七这时总算可以喘口气了，冬天叫他从被窝里早起已经已经不容易了，除去前辈子在蓝晨周边转悠的那时不算，在俱乐部的那几年时间里小七几乎没有八点起床的时候，不过重生后他也知道没有一个健康的身体一切都免淡，特别是那张印着爱滋的化验单，成为最后一根压垮骆驼的稻草。

重生后小七努力提升着自己的体能，晨跑却每日从无间断，每天六点半准时起床绕学校操场跑步，偶尔也会手痒跟篮球队的学生一起痛快地打上一场，七点半回419洗澡，这会儿时间陈华就会把买好的早点帮小七备下，偶尔马大福心血来潮也会跟小七一起跑跑或是打打篮球，却也是三天头光渔两天晒网，不过别看马大福近一米九的身高，打起篮球来那叫一个灵活啊，连孙猴子都自叹不如，小七的一身烂球技也被这样给操练得有想模有样。

今天儿小七也像往常一样跑步完回宿舍，洗完澡后囫囵吞枣般吃完陈华买的早点又火急火燎地骑着自行车赶去咖啡馆。

大冬天的北京市街道清清冷冷，因为是又休日路上行人也寥寥无几，擦肩而过的行人也是裹紧了大衣行色匆匆。

小七虽然套了皮手套，但手指还是被冻得发麻，那风冷似乎是含着冰碴子似的直往身体里钻，就算裹着厚厚的羽绒服也不见得暖起来，越是冷小七就越是骑得快，抱着一种早死早超生的心理却后悔自己把两张卡里的钱全倒到股票里没给自己留下万把块钱，才不至于为了省几块公车费受这罪。

不过小半个小时的车程倒是可以锻炼锻炼身体，由于受伤健身房那里已经很久没去了，而那搏击班他一个电话过去直接退掉，还省下不少钱投股票里。

不过瞧自个儿身上锻炼不足仍是偏瘦，但比起之前倒也结实不少，肌肉也更紧实了些，偶尔玩玩马大福的握力气，这阵子以来手臂肌肉以及力气都有明显增长。

不过这样的身体跟俱乐部锻炼保养过的那几年实在不能相提并论，小七现在倒是想念那几年锻炼出来的身体，不过让