事不过三_分卷阅读9 首页

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   分卷阅读9 (第3/3页)

蔑视的表情,眼神在祁晨身上来回看了好一阵,才不情不愿的说:“看你现在这样,体脂肯定超标了,我先给你做一个计划,然后我们就根据计划书开始训练……”

“教练……”祁晨打断了董益的话:“我要参加平时的战队赛,完了还有赛后总结和下场的部署,平时应该还要赛前特训,所以我的时间不是特别多……”

“搞笑,没空你来这干嘛?”董益听了有点生气:“我们只服务能坚持,而且是真心为了自己身材健美身体健康的人,你这种又不肯付出又想减肥的人真可笑,活该你胖死……”

祁晨只把他的难听话都当成是钟磊通过别人的嘴再转述,于是咬着牙听完,虽然气得青筋直冒,祁晨还是在董益的开卡合同上签了名。

第11章11

于是,本来就忙的祁晨又开始了魔鬼训练。

SPINNING不同于一般的动感单车,每节课程之前教练都会设置一个目标让学员完成,包括提升心肺功能,锤炼专注度、提升身材耐力、腿部力量等。

祁晨也不知道到底是自己的身体真的差到了这个程度,还是自己之前了解的SPINNING的知识都是假的。因为他从来没像网上说的那样“在音乐的陪伴下进行简略、有趣,轻松、易学的练习”,而只感到无尽的疲惫和几乎要命的劳累感。

即使这样,祁晨却还是堵着一口气,死都不肯放弃。

在飞速的骑行动作下,祁晨感觉自己的心脏跳得快得要爆炸,耳朵里“嗡嗡”乱响,眼睛发花。但是,在董益时不时的口令声中,祁晨始终没有停下。他甚至觉得这种熟悉的濒死感能让他会产生一种自虐般的快感。

只是,不管祁晨多么努力,董益每次都只是看着数据皱着眉数落:“你怎么每次都完不成目标啊?你到底是来干嘛来了?”

多几次,祁晨也习惯了他的嘴贱,一边擦着汗,一边回嘴:“每次都完不成目标难道不是说明你这目标没定合适么?”

董益被他气得够呛,祁晨也不等他反驳,扭头就进了浴室。

祁晨战队的征战进行得很顺利,几个小子虽然年纪小,却一路过





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