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合修真要求的好身体，所以，这凝气也是让你拥有一个完美的身体，能够让身体散发无限灵气的第一步。”

“灵气，是修仙的基本，你体内吸收的灵气越多越足，那么你修真的步伐就更快，就像练武的人，要想练功，必先修炼内力，当然，灵气比练功的内力更加重要，没有灵气，你就只是一个凡胎，凡胎无论怎么努力，也永远无法达到修仙的最高境界的。”

姬凌湮的淳淳之音，一直在姬天傲的耳畔回响，姬凌湮也告诉了他，应该怎么在体内找到自己要的灵气，再将灵气指引到身体需要的每个地方，最后，总是殊途同归的将灵气积聚在丹田，每次修炼的灵气都要凝聚在丹田，等到需要用到灵气的时候，就会自发的从丹田向全身散发输送。

说的姬天傲双眼一阵发亮，又一阵黯然，修炼有进步总是让人着迷的，但如果修炼不好，遇上阻力就会让人感到黯然。

姬凌湮抚着他的头，说：“傲儿也可以放心，既然爸爸答应带着你一起修炼，就不会让你遇到太多阻力的，即使遇上阻力，爸爸也会想办法化解。修炼要靠自身的毅力和自觉，灵气也是靠着一点一点累积，滴水成涓，丝毫也怠懈不得。”

听得姬天傲连连点头，然后姬凌湮让姬天傲盘膝坐在蒲团上，让他自个按照凝气篇修炼，自个领悟其中奥妙。

姬天傲按照凝气篇的法诀修炼，脑袋虚空，心无杂念，不久进入冥冥之境，心里一片洞明。

这样大约过了一个小时后，姬天傲感到一股温热的气流正缓缓流遍全身，让他真切感到那股灵气的真实存在。

然后再缓缓注入到丹田，这一切速度都是极慢极慢的，慢得姬天傲能感应到这一点的灵气涌来，再到那一点的灵气涌来，跳跃似的，一点一点缓缓的在周身游走，最后归属丹田。

这样练了一个小周天下来，姬天傲果然觉得灵气在丹田的积聚，虽然灵气在体内游走十分缓慢，但姬天傲觉得这样一个小周天的成果，差不多就等于平日他自己练了一天的成果了。

姬天傲睁开眼睛来的时候，走出竹舍的竹门，正看见姬凌湮斜身躺在梧桐树下，手握一个葫芦瓶子，正在优哉悠哉的喝