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每天健身一个多月之后才回家练习攻击的手段。至于手机物资之类的就交给他跟云词办就行了，云歌他们三个就只要负责把自己的身体体质提升上去就可以了。

不被允许参与的三人只好努力的锻炼身体，争取把体质练到最好，一个月之后就好好地练习攻击杀丧尸的手段，这样，真正到末世的时候，才能够帮得上忙，不但不会拖后腿，还可以保护家人，这才是她们现在要做的。

同样被塞来健身的云歌，倒是有点无奈了，他的体质已经是最好的了，根本就无需要来继续健身。不过因为送他们来的只是云父他们的手下，无论他怎么说，那个送他们来的人都不敢答应，而打电话给云父，又暂时接不通，所以他只能留下来的。不过在他发现他留下来还是有事做的，那就是帮助妈妈跟姐姐的锻炼了。

在教练来的时候，他先是让教练把所有的健身的动作都做一遍后，然后总结出来，教练教的锻炼的方式并不是很适合，因为教练看她们是女的，所以因为她们也是来减肥的，因此所有的动作都是往瘦身方面去的，因为他等教练教完了一套动作之后，跟教练说了他们想要自己试一试，让教练先出去了。

“小歌，你怎么让教练出去了呢？爸爸不是要让他来教我们锻炼的吗？”云诗看到自家宝贝弟弟把教练请出去后，有点疑惑地问道。云母倒是没有说话，因为她知道自家这个宝贝儿子因为这几个月老公跟大儿子的变化，他也跟着变化了，当然，是越来越有气势跟想法了，本来儿子智商就超高的，现在他这样做肯定也有他的想法，而且她也发现了，刚刚的那个教练教给他们就是女孩子用来瘦身的方法，这对于她们来说也是不适合的。

云歌看着自己这一世的姐姐，有点无奈地说道：“姐姐，你没发现吗？刚刚的那个教练教给你们都是女孩子瘦身的方法啊！”

“可是这不对吗？”云姐姐对于自己弟弟的话还是有点理解不了，在她的想法里，肥胖是不健康的，提升体质就是要健康的不是吗？虽然她们是不胖，但是还是可以再锻炼锻炼提升体质的啊。

“这当然不对啊，他刚刚教的只是瘦身