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原因，每人还发俩鸡蛋，包子虽然皮厚肉少，但是也不知道放了什么香料，难得滋味十足，杨翌怕一些吃货吃的太多等下训练的时候胃疼，还针对性提醒了一下。

三剑客都不是食量很大的人，当然了，也是相对而言，所以一口气吃掉三个包子两个鸡蛋也属正常。

方恒吃完后打了个饱嗝，利用回去的路途散步消食，到了训练的时候差不多已经恢复到了正常状态。

杨翌上午带着他们跑了一次10公里武装越野，路上有不少军事动作指令，原地卧倒，分散隐蔽，1公里急行军等等，等到了地方雾气已经散了，太阳斜挂在天空，慢悠悠的驱逐着寒意。

他们的目的地是靶场，之前跑的时候就经过一次，怎么知道杨翌竟然又把他们给带了回来，要求他们分成三排，第一排训练卧射姿势，第二排训练跪射姿势，第三排是直立射击。

‘八一’杠的重量是3.5公斤，背负的时候除了固定比较麻烦外，重量的影响并不高，但是一旦训练跪姿和立姿的时候这个重量就有些吃不消了。

无论使用什么枪，训练的基本要求就是稳，一动不动的举上10来分钟简直就是度日如年，卧姿是最舒服的姿态，可是后面两行的人就这么简单的举着枪，汗水就顺着脸颊滑了下来。

15分钟一换，跪姿的变成卧姿，卧姿的变成立姿，杨翌就背手在前面来回的走，不断的讲诉射击要领，谁要是抬不稳了枪口在摇晃，他就开口骂。

对于排里的人而言，杨翌带给他们的落差真的很强烈，记得三十那天还在台上各种折腾，一上了训练就化身鬼畜，简直就像是换了个人一样。

三组全部轮完，差不多一个小时，杨翌让他们原地休息，看着一个个垂头丧气捏着手臂的小伙子们，边走边说，“你们觉得这累吗？说实在的，这真不算什么，‘枪王’的基本训练是在持枪的时候枪管挂上一个装满的水壶，一动不动持枪一个小时以上，现在这样的训练，不过是个入门。”

“部队这地方并不是体力好就是全部，样样精通出色也是靠练出来的，我倒是不怕你们现在表现的多差，但是想在部队这地方待下去，想要出头，首先就得有个发展的方向。”

“兵王！枪王！哪怕你5公里武装越野可以跑进18分钟，也是个王！咱们全军的记