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，艰难地承受着火炉的炙烤，他总算知道这为什么叫冰火锻体阵了，真尼玛是冰火两重天啊我靠！

他在心里不断翻着白眼，能不能锻体他感受不出来，他只觉得自己马上就要变成一头烤乳猪了！

火炉的温度没有持续多久，周围又回到了冰天雪地之中，这一次，被汗水打湿的后背就像被一整块冰刺组成的冰板直接刺入皮肤，苏离浑身一哆嗦，再也承受不住，从修炼的状态中退了出来，瘫倒在地浑身无力地喘息。

“才堪堪坚持了一个来回就不行了，你现在知道自己有多弱鸡了吧。”灵阵尊者嘿嘿一笑，飘浮到灵阵外，摇头晃脑地说道。

苏离现在连跟他斗嘴的力气都没有了，虚弱地翻了个白眼，说不出任何话来。

灵阵尊者抖着胡子笑了笑，他把另外一串信息传入苏离的大脑道：“这个冰火锻体阵是由本尊改良过的，你顺着这个运气方式试一试。可不要这么快就让本尊失望哦小家伙。”

苏离听他这么说，心里忍不住骂了一句，然后撑住浑身发软的身体，艰难地坐起身，结出另一种手印，体内所剩无几的灵气缓缓地顺着经脉运行，苏离的双手间发出一种淡青色的光芒，锻体阵最上方的木系兽核缓缓运转了起来，整个阵法便犹如春风拂面一样，天地间的精纯能量都被吸入阵法中，转化成淡淡的灵气从苏离舒张的毛孔里钻入体内，温养着他四肢五骸。

体内的灵气刚运转消耗完，就有新的灵气不断补充进来，大概十分钟后锻体所受的影响便从苏离的体内逐渐消退了。

苏离长长的吐出一口浊气，他动了动筋骨，感受着比之前都要充沛一些的灵气和强壮些许的肉/体，惊道：“这阵法果然立杆见效！”

灵阵尊者抬了抬下巴理所当然地说道：“也不看看是谁画出来的灵阵……行了，继续吧，别偷懒。”

苏离点头，虽然锻体实在是很痛，但是他也明白这世上一向是想要得到多少就得付出多少，一想到还不知道在世界上哪个角落里的爱人，苏离也没有太多怨言，待身体恢复好以后，又重复之前的步骤。