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    食材灵气的方法，简单来说，就是炖煮白灼之流，让这些刚入门的小朋友，能更好的感受和吸收食材的灵气，对以后修行也会更好。

至于成丹以后是辟谷还是作妖变得嗜吃，宗门都不禁的。

所以，就导致这帮嘴里都要淡出鸟来的家伙，挖光了陶知的肉酱还不够，还集体呼啦呼啦的跑到后山抓咕咕鸟，准备做一堆肉酱屯起来慢慢吃。

看着一堆人挤在河边给更大堆的咕咕鸟放血褪毛解肢剁肉、河流下游都要被染红的场面，陶知表示这简直是血案现场，太凶残了，简直无法直视。

估计这一片的咕咕鸟都被抓得差不多了吧。

拉着几个土属性比较强悍的师兄，搭建了几个简易灶炉，再压制几个平底大石锅。

陶知先点起了一个灶，肉疼的把素油（攀地瓜籽油）、盐液（铁木根液）、辣椒粉（火荆藤粉）、甜酱（月月花果泥）、姜粉（水韭粉）掏出来，热锅下油，把各种调料放下去炒香，放一边备用。

给所有的平底石锅点上火，刷一遍素油，放咕咕鸟肉，放炒香的酱料，指挥着几个师兄翻炒肉末。

滋滋肉香一下喷发出来，勾得大伙双眼放光的盯着锅。

陶知把所有锅里的咕咕鸟肉看了一遍，稍微等了等，觉得差不多了，就让停火收锅。

“好了，你们分了吧。”陶知摆摆手，对着这么一双双如狼似虎的眼神，真是无语了。

话音刚落，大家一哄而上，拿着各自自制的各种材质的大勺子开抢，就差撸起袖子打一架了。

不一会，几个石锅都被刮的光溜溜的。

“咳咳，”修为最高的肖毅掩唇轻咳，率先恢复一副清风朗月的形象，仿佛刚才撸起袖子抢肉的人里并没有他似的，“今日有劳陶师弟了。也没什么东西可以给你，这袋是长絮果，清甜爽口挺好吃的。还有这是我去年留存的一些碧根果，味道有些怪，不过对木属性体质挺好的。”

吃的！

陶知接过两个布袋，分别拉开看了看——

长絮果，味甘，性温，补中益气，养血安神。

碧根果，香味浓郁，性甘凉，清热，降压。

陶知开心极了：“谢谢师兄。”

“当谁不知道你老是捡些奇奇怪怪的东西来吃