请遵医嘱_分卷阅读72 首页

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   分卷阅读72 (第1/3页)

    片:“十二、十三、十四、十五……”

“上面没标刻度?用得着你这样数?”许苡仁只知道他站在身侧,看不清他肩膀伸到了哪儿,生怕器械拉下来后碰着他,不敢妄动,“往后站点,别碰着你。”

“哟哟哟,可以啊,75公斤,能拉动吗?”李超越一挽袖子,将手搭在他肩上,“来,我辅助你。一组几个?”

许苡仁只穿了件透气速干的健身背心,肩上的布料也就两指宽,李超越的手一搭上来他先是一紧张,接着有种陌生的麻醉效果……好像刚才被赶走教练的事也没那侵权那么严重了。

“十、十二个。”许苡仁这个器械已经在这一重量上停留了一周多,完成五组共计六十个的训练毫无问题,即便教练在身边也不需要辅助。

李超越推了他一下:“认真点儿呀,到底十个还是十二个呀?得了,你做到力竭就行,能做几个做几个,别勉强。”

许苡仁:“……”

他握着下拉把手的手背被另一双手覆盖,耳边传来那个温柔有力的声音:“准备好了吗?开始吧!”

李超越真的跟教练一样在旁边数着并予以辅助:“四个、五个,斜方肌用力,别耸肩,肘关节往后,八个、九个,加油,再来两个……”

他的手背被李超越的手握着,虽未用力,但紧紧相贴,似乎随时能在他力竭的时候帮他完成最后一次动作。

隐藏在“辅助”旗号之下的肌肤相贴毫无心理负担,许苡仁刻意把最后两个拉得慢了些,但运动轨迹毕竟只有一臂长,再慢也有终点,而且拉得越慢,相当于克服重力做功得越多。

许苡仁感觉自己应该是小时候鲁迅的课文学多了,那一瞬间居然有了这一个拉背动作影射了他这半辈子的意味,他费尽力气所想维持的,不过是离这个人再近一点,久一点。

还没等他伤春悲秋完,李超越压着他的手往下一按:“十二!OK!哈哈哈哈哈,我就说你做不了12个吧,别勉强嘛!”

许苡仁:“……”

“不错了,冰冻三尺非一日之寒,慢慢来,你现在已经开始结小冰茬子了,”李超越的手指在他背后健身背心未覆盖的范围轻轻
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