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苏宁盘腿而坐，在洞府中先练天地术，首先得把身体修炼无垢，心境澄明。这幅身躯乃是水灵根，而且修炼极易。苏宁靠着一瓶辟谷丹便在洞府中待了数年光阴，直到把天地术练到最后一重。

这里打坐吐息其实与他在白蛇世界中的相仿，都是引入天地间的微小气体进体，只是这里的分类更加明显鲜明，苏宁练了数年后，便能看到空气中微微发光的不同粒子。水灵根引入的便是水元素，呈淡蓝色。

修仙共分练气、筑基、旋照、融合、心动、金丹、元婴、出窍、分神、合体、渡劫、大乘。凌霄真人已经到了渡劫期后期，只是因为要守护凌云宗，所以才一直没有渡劫飞升。

而凌霄真人给苏宁置办的身体极利修仙，也因苏宁原本便会引气入体，所以才浅浅几年的光景，居然已经到了旋照初期，体内丹田位置已有发光的莲子形物体发育。一个运转周天结束后，苏宁才从洞府中走了出去，侍居然还在外面守护着洞府，见他出来道：“真人在修炼，若是有事直接跟我说即可。”

苏宁摇摇头道“我现在已经修炼到旋照初期，只是还未有符咒可以使用。”旋照初期只能使用的符咒，还未有能力可以使用法器飞行，凌霄真人给予苏宁的乾坤袋中也无修炼的法器。

大猫的双瞳眨了一下点头道：“你等着。”大猫很快的便腾云离开洞府，苏宁在外等候了只有半刻钟后，侍便很快的回来了，嘴里叼了个乾坤袋。

侍把乾坤袋扔给苏宁道：“这是真人为你置办的东西，里面有修炼的法器符咒灵丹，只是你暂且不需用其中的物品当做为本命法宝，真人会另外为你寻到。至于你若需要灵草和灵兽可在凌霄峰寻找。”

“真人还说，这具身体利于修仙，但是不可太急于求进，真人给你的要求便是在见到他时，才可练元婴期。”

苏宁点头答应，急于冒进对修仙的心境也无利，灵气压缩的越厉害才能越精纯，看来这个凌霄真人对自己这个捡回来的徒弟还挺上心的，苏宁想了一番后问：“那我何时见师傅？”

“真人自会寻时间见你。”大猫说完后，重新趴在地上闭目。

苏宁鞠了个躬重新进入洞府中，这次凌霄真人给他的乾坤袋中的物品