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    ”程宇唯费力地调整一下姿势，让自己的腿舒展开，然后向上一使力——

“抬不起来！”程宇唯现在一条腿放在池底，另一条腿在水中，这是他仅能做到的一个姿势了，要是双腿一起抬弄不好会直接跪下。

谢陌好笑地看着这人此时的样子，别说，还挺好看的。他走过去双手扶着程宇唯的腰托了起来，突如其来的动作吓得对方一个哆嗦，“现在把你另一只腿抬起来。”

程宇唯定定神，连忙照做，别说，刚刚那一蹬腿就是腰部没有支撑才掉下去了，现在被他一托自己的两只腿终于可以稳稳地搭在水面上。

☆、第三十三章

“感觉怎么样？”谢陌一只手在那人的腰上捏了一把，掌下的肌肤柔韧又滑腻，“哎呦，不愧是大少爷，皮肤非常好嘛。”说完换一只手捞着他的腰又在屁股上拍了下，“这里也很有弹性啊。”

“……我去！”程宇唯双脚扑腾几下，气得咬牙切齿，“我不耍流氓你你也别耍流氓我啊！”

谢陌哈哈一笑，又换回了双手：“行了，打水吧。”

……打水，怎么打来着，哦对了，程宇唯试着按刚才看的谢陌的姿势动了几下——

“是让你从髋关节开始使劲，把脚尖绷直！”这大少爷够能省事的，就两只小腿在那扑腾扑腾，他以为自由泳有他做得那么难看么？!

“髋关节在哪啊！！”程宇唯抓狂了，这个动作也不怎么好受好吧。

“就是你大腿上面的关节！小学语文自学的吧，打水是从大腿开始动，不是小腿！”

“你！”

程宇唯闭上了嘴，试着动那什么髋关节，将大腿先抬起来……我去，这比抬小腿难多了好么！

“两腿稍微分开，膝盖弯一点，向下打的时候使点力，向上打的时候放松。”

“我去……”

程宇唯费了全身的力气将左腿砸下去继而抬起，然后又换到右腿，这样交替地动作下去，他也不知道自己现在的动作是什么样，以及正不正确，那个一直扶着他的人也没再开口说话，可是没过一会就觉得大腿的肌肉开始又酸又麻，不禁喊道：“累死了，我要休息一会！”