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    没想到这是只有一半作用的排毒养颜丹，只排毒,不养颜。

还得购买美肤散！？

坑！太坑了！

沉默良久，温如瑾问：“我上告系统商城卖假冒伪劣产品，有用吗？”

“你可以去试一试。”520淡定如斯。

温如瑾：“我就想问一句，你推荐这种劣质产品给我的目的是什么？”

520丝毫不羞愧：“打破你的功德值只进不出的问题。”

温如瑾抽了抽嘴角：“我不认为这是一个问题。”

“那你买不买！？”

“买。”

行……吧，无商不奸。

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温如瑾买了美肤散，一共三个疗程,泡三天澡。

这三天，他依旧是每天出门领着竹石跑步，顺便让肥肥也多动一动，别总是待在家里头窝着吃了睡，睡了吃。

每一天温如瑾给这两只准备的食物都是极为丰富的，倒是他自己，除了第一天和竹石吃的是一样的，后面温如瑾就给自己另外准备吃的了。

对于肉类的摄入，他得要严格把控才行，主要还是以素食为主，这样对于皮肤恢复和他减肥都有好处。

其实多喝水是有用的，但是很多时候人们只喝水和只吃少量的蔬菜是不够的，胃部陷入饥饿状态的时候非常折磨人。

对于这一点，有一个很好的方法，那就是让食物变得可以在胃部保持更久。

那就是将食物用机器打磨成糜的状态。

打个比方，比如你一天就吃一根胡萝卜和一杯水，如果你是直接啃胡萝卜和喝水的话，那么可能不到一个小时，你吃进去的胡萝卜和水就被消化干净了，你的肚子就空空如也。

但是如果你将胡萝卜和水用搅拌机弄成胡萝卜糜的话，那么它可能能够在腹部支撑柱两三个小时。

说白了，你摄入的卡路里和热量的总值是不变的，变得是食物能够让自己拥有多长时间