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鄙夷，又接着解释：“你...可别小瞧呼...这个动作...呼...叫俯卧撑，能同时锻炼手臂、腰部、腹部的力量，做多了，还能练出漂亮的胸肌和腹肌，用它来锻炼身体，最适合不过了。”

他借说话的功夫休息了一阵，觉得力气恢复了些，就再接再接，又爬回地上做了十个俯卧撑。

这次做完，他额头全是汗，手臂酸软的爬不起来，“不行了不行了，累死我了，今天就到这里吧。”

“这就不行了？”苏若寒又诧异又鄙夷，他们暗卫所做训练都是按时辰计算，眼前这傻子练了，有一柱香的功夫吗？

“你行你上。”夏安气道：“你以为这个动作轻松啊，做起来超累人的，我许久不练，做二十个不错了。”

苏若寒道：“行。”

他习武之人，早在听夏安说起这个俯卧撑诸多好处的时候就有点跃跃欲了。

他趴地上，按照夏安刚刚的动作做了一遍，问：“对吗？”

夏安的动作其实是不太标准的，屁股翘得老高，他对自己宽容，对别人却严厉的紧，说道：“屁股翘太高了，往下，手高脚低，整个身子形成一条斜线，下压到手脚同高，身子成平行线的时候再起来。”

苏若寒依言又来了一遍，“这样？”

他腰细臀翘，肩膀宽度正好，是那种天生的衣服架子，用力绷紧的时候，手臂和两条长腿都呈现出、流畅的、完美无缺的线条，标准的动作更是让身体呈现出一种浑然天成，极富力度的美感。

夏安不仅挑不出错，还有点想咽口水。

苏若寒又问：“这个俯卧撑，一口气做几个算厉害？”

“一两百个吧。”夏安说，当时他们寝室的最高纪录是八十九个，全楼最高纪录是一百五十四个，据说有位学长曾经一口气做过一百九十八个，已经被全校男同胞封为了俯卧撑之王。

“等着。”

苏若寒丢下一句话，开始做起俯卧撑来。

“我帮你数数，一，二，三......”夏安兴致勃勃的蹲地上，开始给苏若寒数起数来。

大兄弟，你对我那么不屑，我倒要看看你能做几个。

“七十七...七