强撩校草_分卷阅读123 首页

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   分卷阅读123 (第3/3页)

不凡,犯了职业病,“你看他瘦的。该增肌了啊!那胳膊一掰就折了!”

楚不凡穿着宽松的短袖和运动裤,他确实是瘦,平时跟覃肃站一起,就觉得覃肃比他壮一大圈。这会儿再看教练,他的小身板,就像个小鸡崽儿。

“不用,”覃肃替楚不凡回答,他一边举哑铃,一边配合呼吸,说话也一顿一顿的,“他,先长个儿,再增肌。”

楚不凡:“……”

很好,双重暴击。

尽管楚不凡性格比较平和,可他也是喜欢大肌肉的男人啊!他也不想瘦啊!被打击之后,他虽然没吭声,却也默默加大了运动量。

“哎哎哎!”覃肃练完胳膊,发现楚不凡不声不响地也在练胳膊,而且表情凝重,气势汹汹。

关键姿势还不对。

从开始健身,覃肃就负责指导楚不凡,此时他出声制止楚不凡狂举:“腰挺直,背稳住。”

他捏着楚不凡肩膀到上臂的肌肉,一本正经道:“感受到这里发力了吗?练的就是这里。”

“好!”楚不凡低呵一声,咬着牙皱着眉,继续跟哑铃死磕。

覃肃:?

怎么跟哑铃有仇似的。

*

覃肃有自己训练步骤,等他练完出了一身汗,发现楚不凡还在热情高涨地练。

于是他跟楚不凡说:“我先洗澡去了,门口等你。”

“好的。”楚不凡正眼都没给覃肃,覃肃怀疑楚不凡没听见自己说话。

不过看楚不凡状态这么好,他也不忍心打扰,自顾自走了。

楚不凡没管覃肃,他的运动量超过了平时,已经很累了。只是对拥有肌肉的执念,在支撑他继续。

这时教练凑过来。

“你这样练不行,还是得有个人指导啊。”教练在楚不凡左边说完这句,又转到右边说下句,“真不考虑报私教吗?”

覃肃早就提点过,让楚不凡小心这些“坑”,楚不凡摇摇头,没理教练。

教练撇撇嘴,却站着没动,几秒钟后又问:“你跟覃肃是同学?”

楚不凡不懂教练怎么转移了话题,他“嗯”一声当回答,便不再理会对方。

可教练却选择追问:“他有对象吗?他喜欢男的女的





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