快穿之炮灰的自我救赎_分卷阅读143 首页

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   分卷阅读143 (第1/3页)

    看向杜子星,见他漂亮的桃花眼里满满都是期待,却一副欲言又止的模样,好笑的说:“想去就说,做那副蠢样子做什么!”

杜子星连忙说:“想去,想去!”

从启明研制成功抗癌药物以后,他每天都会督促沐月和沐阳锻炼身体,有个好的身体素质,在末世的生存几率也会大一点,尤其是早早就惨死的沐阳。启明知道沐月末世开始后会有异能,他倒是不担心,但沐阳的未来却是个未知数,所以启明对他的要求要更严格一些。

三人沿着盘山公路一路向下,跑了差不多五公里的时候,杜子星就开始气喘吁吁,沐月也开始呼吸不稳,倒是沐阳看起来还很正常。

启明边跑边说:“小月儿和子星,你们两个往回跑,如果觉得已经到了身体的极限,就慢慢停下来,不要一下子停下来,不然很容易肌肉酸痛,沐阳,我们再往前跑一段。”

沐月喘息的说:“好的,爸爸。”

杜子星虽然很想跟启明一起跑,可他以前也没怎么锻炼过,身体差不多已经到了极限,也不再逞强,点点头说:“那我们就先回去了。”

启明和沐阳又向下跑了大约两公里,沐阳的呼吸加重,启明见状笑着说:“今天就跑到这儿,我们也回去吧。”

沐阳喘息的点点头,两人就开始往山上跑。跑了大约一公里,沐阳就觉得自己的身体已经到了极限,喘着粗气说:“爸爸,我不行了。”

“那就慢下来,不要停。”启明调整了一下呼吸,脚步开始慢下来,从快跑到慢跑,再到小跑,最后到慢慢踱步。

沐阳挠了挠头,笑着说:“爸爸,您的体力真好,我练了这么久,还是赶不上。”

启明拍了拍沐阳的肩膀,温和的说:“我的体力也是锻炼出来的,等你锻炼时间长了,也会跟我一样,不过锻炼身体要循序渐进,不能超出身体的负荷,不然就会造成身体负担,而达不到强身健体的目的。”

“我都听爸爸的。”沐阳傻笑着说。

对于沐阳的日渐依赖,启明说不出自己是什么感觉,明明沐明伤害了他们整整十年之久,而他仅仅用了几个月,就将他们从阴影中拉了出来,他不是想炫耀自己有多厉害,而是感叹他们的心灵是那么的单纯。

启明揽着沐阳的肩,笑着问:“
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