修车师傅的性福生活（11） (第6/15页)

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    啥？卧槽，运动前压压腿什么的不是很正常的吗？这简直刷新了我的认知。

    她接着说：「如果在身体还没发热的时候强行做拉伸，很容易损伤肌腱与关

    节。毕竟我们也不是那种脚崴了拉伤了随便敷一下就能好的年纪了。」

    我都懵逼了，有些结巴的问：「那……运动前什么热身都不用做？」

    「倒也不是，拉伸分静态动态，只要做动态拉伸就好了。比如我们一路走来

    舒展手脚就算动态拉伸。来，我教你几个动作。」

    我跟着她做，动作不算复杂，有点像以前读书时做的广播体操。

    「我教你一个最伟大拉伸，这动作很适合稍微活动一会后再做，能调动全身

    的肌群，跟着我试试。」

    丈母娘左腿往前屈膝９度，右腿往后伸直成弓步，身子前倾与后腿形成一

    条直线，身子往左旋转推胸４５度，右手撑地左手举向天空。

    与身子呈直线的腿浑圆修长，被运动裤收束着形成一种非常完美的曲线。

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    臀部的曲线更加令人惊心动魄，可以说她前面有多凸，后面就有多翘！说到

    前凸，说真的我也懒得再找什么词形容她的胸部了，侧身推胸的动作让胸部顶在

    她的膝盖上……我还是不看了，一看就移不开目光。

    「来，你也试试。」

    丈母娘的话把走神的我拉回现实，我迈开步子，试图模彷她的动作。

    「不对，你先把弓步拉开……再开一点，对。身子下压，直线呀！嗯，转过

    来……」

    她扶住我的肩膀帮助我把动作