27.锻炼身体 (第2/3页)

，乔意玹就被拖进健身房，看墙上贴了一张专属于自己的任务表，表上任务量和任务时间都呈现逐渐增加的趋势。她沮丧地看着表格，制定得很科学，但是出发点很变态。

    健身房有个大屏幕会播放健美操等教学课程，她需要跟着大屏学完所有课程，摄像头会录像，所以她不能偷懒。

    从第三天开始的运动计划中还增加了跑步机和椭圆机等项目，这是要把她累死的节奏……

    他们许多时候也会和她一起运动，看她动作不对或者呼吸方式不对还会纠正指导，严格程度令健身教练都望尘莫及。

    虽然运动计划是从普通女性的角度去考量生成的，其总体运动量大幅小于时常健身的男性，但许多时候乔意玹白天锻炼完已经腰酸背痛，晚上还有床上运动等着她。

    这么折腾半个月下来，她感觉自己每天走路都是飘的，双腿发颤。

    一次，周缘樱过来随访，发现她在运动，夸道：“运动对治疗抑郁症很有帮助的。”

    乔意玹问：“那要是运动过度呢？”

    “运动还是得适度，得在自己能力范围内。”

    此时的岑溪、岑澈二人像没听到这话似的，继续忙着手上的事。

    乔意玹回去看过妈妈之后，心中的阴霾其实就散去了许多，她想好好活下去等着长久团聚的那一天，但愿在那一天之前，她没有被他们给累死。

    周缘樱走前，岑澈让她帮忙找个女的发型师。

    “干嘛非得女的？女的发型师本来就少，我上哪儿给你找去。”

    “这事不急，你看着办吧。”

    原来他没有忘记答应过的事，乔意玹摸了摸自己已经快及腰的长发，头发太长以后是真麻烦。

    没过几天就有个发型师就上了门，这个发型师做舞台造型比较多，一开始还以为要上门做造型，结果来了发现对方只是要剪头发。

    “剪到哪儿？”

    乔意玹捏出了很长一段头发，大致到肩。岑澈直言太短了，另外捏了一段距离，大致齐胸。

    “到这儿。”

    发型师看着乔意玹，问：“是吗？”乔意玹点头，自然岑澈说多长就多长。

    剪完头发，乔意玹心情都跟着头轻松了一些，发型师见她比较满意，便趁势自我推广了一波。“要是觉得不错，以后做造型也可以找我。”说着递过来一张名片，名片上写着一个英文名Terasa   Li。

    “好，谢谢，不过我应该主要是剪头发。”他们才不会