第二一八章荒漠奇功 很受伤害 (第2/3页)

急忙大头朝下竖起双腿。

    “摆好了不许动，我下面的话你一定要记牢。”海佳说道:“吸气...不要用肺子呼吸要用腹部，吸气、收腹...呼气、挺腹...”

    “不对吧？”我质疑道:“吸气才应该鼓肚子啊？吸气怎么能憋肚子呢...？”

    “我说什么你照做就是了，不要问这问那的！是我教你还是你教我？”

    好吧！碰到这样霸道而不会笑的女人只能逆来顺受了。

    “吸气、收腹，要感觉前肚皮贴到了后脊梁骨上，保持五秒钟...呼气、挺腹，要感觉你的肚子比弥勒佛的肚子还要大，也保持五秒钟；

    一吸一呼，要连续呼吸三百次方可休息一下，否则不可改变倒立姿势。”

    特么的，这是修炼吗？我听着怎么像折磨人啊？呼吸一次至少得十二三秒钟，三百次...那不得倒立一个多小时啊！谁能受得了呀？

    我刚要表示异议海佳又说道:“刚开始练是有点难度，以后习惯就好了，现在遭罪不要紧总比丢了性命强！”

    “那...一会儿又老师来健身怎么办？”我只好采取策略的问。

    “你放心吧！我已经向校长申请了单独使用这里的权力，不会有人来的。以后你每天都要来这里修炼，每天必须完成五组...。”

    天啊！每天五组？我天天得倒立六个小时啊？还让不让人活了。

    我刚要结束倒立，双脚忽然被抓住了，“你要干什么？”海佳严厉的问。

    “我不练了，每天倒立六个小时？不用别人来杀我，控也把我控死了！”我大声嚷道。

    “放屁！我当年就是这么练的，怎么没死？给我立好了...”

    啪啪，我的左右臂各挨了一脚。这个臭娘们儿，真特么使劲踢啊！没办法，谁让我打不过她呢！练吧...

    可是感觉还没呼吸到三十次我的脑袋就大了，而且涨乎乎的发麻、好像脑袋外面套了一层盔甲。

    再坚持一会眼睛也肿了，眼泪渐渐流下来，呼吸越来越费劲；更重要的是倒立很稿费体力了，汗水顺着脊背流到头上。

    脑袋越来越大，仿佛全身的