玻璃纱23 (第3/6页)

  苏青黛按照厉少霆留下的信息，来到了学校体育馆地下一层一间不对普通学生开放的专用训练室。

    换好训练服，推开厚重的隔音门，眼前恍然开朗，里面空间开阔，器械先进，空气里弥漫着淡淡的、类似金属和能量液混合的气味。

    一位身姿挺拔、穿着同款深灰色训练服的年轻女性早已等候在此。

    她看起来约莫二十出头，利落的短发，眼神锐利而沉静，周身散发着干练利落的气息。

    “苏青你好。”

    她开口，声音平稳，不带多余情绪，“我是秦教官，厉先生安排我负责您接下来的体能和基础格斗训练。您可以叫我秦姐。”

    “秦教官好。”苏青黛礼貌回应。

    秦教官微微颔首，简单的介绍后，没有多余的寒暄，直接进入正题。

    “我们先进行基础体能评估，请站到那边的体能检测环上。”

    接下来的一个小时，苏青黛在秦教官专业而严格的指导下，进行了一系列的身体素质测试——耐力、力量、速度、柔韧性、反应神经。

    过程不轻松，许多项目对她而言都是初次尝试，难免笨拙吃力。

    然而，让她自己都感到惊讶的是，她的身体表现远超预期。

    长跑时肺活量惊人，持续力良好。

    进行力量训练时，虽然力量尚弱，但肌肉的耐力和恢复速度极快，尤其是在反应神经测试中，她仿佛能提前预判到某些光点的移动轨迹，闪避得异常敏捷。

    “您的身体基础很好，潜力巨大。”秦教官记录着数据，语气依旧平淡，但眼中掠过一丝不易察觉的赞赏。

    “尤其是神经反应速度和身体协调性，远超常人。接下来，我们开始基础格斗姿势的教学。”

    训练正式开始。

    秦教官讲解精准，示范一丝不苟。

    她纠正着苏青黛每一个细微的错误，从最基础的站姿、步伐，到简单的直拳、格挡。

    苏青黛学得很认真，汗水很快浸湿了训练服。

    肌肉的酸胀感不断传来，但她咬着牙坚持。

    她能感觉到，自己的身体正在快速适应这种高强度的训练。

    酸软过后，